Groepslessen in Zwolle
Elke maandagmiddag en zaterdagochtend zijn er groepslessen vlak bij het Wezenlandenpark.
Met een aanhanger vol met sportmaterialen trainen we kracht en uithoudingsvermogen. Elk niveau is welkom en krijgt persoonlijke begeleiding.
Wij werken niet met een abonnement. Je komt in een whatsappgroep waarbij je je 24u van te voren kan aanmelden. Een training kan doorgaan bij 5 deelnemers.
Je betaalt per les die je volgt.
De kosten zijn € 9,50 per les, betaald met een tikkie achteraf. Wel zo makkelijk.
Rooster groepslessen:
Maandag : 17:00 tot 18:00
Zaterdag : 09:00 tot 10:00
10:00 tot 11:00
Locatie:
☀️Met droog weer vlak bij het Wezenlandenpark (goertjesweg 1)
🌧️ Bij veel regen onder het viaduct van A28
(beukenallee)
De locatie wordt dezelfde ochtend doorgegeven in de groepsapp
Personal- & duo training in Zwolle en omgeving
We werken samen met een persoonlijk plan en trainingsschema aan jouw doelen.
Denk aan:
-Vetverlies en/of spieropbouw
-Verbeteren van uithoudingsvermogen
-Sportspecifieke training, zoals voorbereiding op een hardloopwedstrijd
-Trainen voor een HYROX
Tijdens de eerste training bespreken we jouw doelen en doen we een startmeting van je lichaamssamenstelling en belastbaarheid.
Tarieven: vanaf €50 per 55 minuten (afhankelijk van locatie en duur)
Beschikbare tijden:
Maandag : 19:00 - 20:00
Zaterdag : 11:00 - 12:00
Op woensdag eventueel ook tijd voor personal training
(neem contact op voor de mogelijkheden)
Voedingscoaching
Binnenkort starten we met voedingscoaching.
Tarieven volgen later, de opzet ziet er als volgt uit:
- Eerste fysieke of online intake waarbij wij een inventarisatie, 0 meting en doel vaststellen
- Vervolggesprek met caloriebehoefte + bestand om te monitoren
- Twee (online) voortgangssessies
Daarna mogelijkheid voor extra (online) voortgangssessies.
Ook hier werken wij niet met een abonnement.
Meer weten of starten?
Heb je vragen over personal training, groepslessen of voedingscoaching? Neem gerust contact op.
Bij Outdoor Movement Zwolle geloven we in persoonlijke begeleiding en helpen we je graa gop weg naar een fitter leven.
Samen kijken we wat het beste bij jou past.